ぽんぽんぽっこりぽん！持田香織・丸山桂里奈cm【スクワットマジックどう？】

ぽんぽんぽっこりぽん♪ ELT 持田香織さんcmのスクワットマシン『スクワットマジック』

 

 

元サッカー なでしこジャパンの丸山桂里奈さん・タレント 横沢直子さんが痩せたcmもおなじみですよね。

 

ショップジャパンの座るだけで簡単にスクワットができる『スクワットマジック』。正しいフォームでスクワットが楽にでき、下半身を効率よく鍛えることができるのが評判です。

 

スクワットマジックの感想

筋肉の約70％が集中する下半身を効率よく鍛える『スクワットマジック』

 

 

黒柳徹子さんや亡き森光子さんも、毎日欠かさずスクワットをやっていたと聞くので興味はありました。でも習慣にするなるまでが続かない・・・。

 

そんなときにCMで見かけた『スクワットマジック』。運動の習慣がなく、筋肉量が少ない私でも簡単に取り組めるスクワットの機械です。

 

 

かがんでいる姿勢から元に戻るときに、「ポンっ」とはずみがつくので楽にスクワットできます♡

 

 

ヒザが前に出ないように気をつければいいだけです。

 

 

また、気になっていた音も問題なし！スクワットするときに「シュッ！」という空気音がしますが、大きな音はでません。

 

テレビの音が聞こえにくいこともないので、TVを見ながらのながらエクササイズでOK！マンションの階下を気にする必要もありません（一応、カーペットの上で使ってはいます）

 

スクワットマジックの効果は？痩せる？

慣れるまでは傾斜と姿勢を意識しながらスクワット。慣れてきたら、自然に正しいスクワットの姿勢が身につきます。

 

 

いちばん来るのは、太もも・内もも・お尻！鍛えられているのを実感できます。また、二の腕をカラダの正面に伸ばしてスクワットすると、お腹も！腕もそれなりにキツイので、二の腕のたるたるにもいいですよ。

 

 

続ければお腹もひっこみそうな気がします。また、ふだん猫背で背中が曲がっていますが、『スクワットマジック』をするようになって、姿勢も気をつけるようになりました。

 

丸山桂里奈さんは、1か月でウエストが－20cm。体重も－7kg！

 

 

食事にも気をつけながら『スクワットマジック』♪ ヒップ、太もも、ふくらはぎ、お腹など、下半身を集中的に絞りたいときには効果があります。

 

また、持田香織さんは「大臀筋と、腸腰筋がめちゃめちゃ効いてます」と回答されていましたよ♪

 

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スクワットマジックのやり方

 

胸を張り、背すじをまっすぐ伸ばして垂直に座ります。

 

 

体重を足の裏全体にかけるのがコツ。足がべたっと床につくようにイスの高さは調節します。

 

 

ひざとつま先を同じ方向に向け、スクワット開始。スクワットをするときに気をつけるのは、ひざがつま先よりも前に出ないようにすること。慣れるまでは、横に鏡を置いて、膝の位置を見ながらポンポンするといいですよ。

 

 

ポンポンっとスクワットに慣れてきたら、腕を上げ下げしたりするのもおすすめ。二の腕も一緒にエクササイズできます。背筋も伸び、お尻と背中も鍛えられます。何度もやっているとかなりキツイので、少しずつバリエーションを増やしていくといいですね。

 

スクワットマジック こんなときおすすめ

 

スクワットマジックの特徴

12種類のスクワットができる『スクワットマジック』。特徴は

 

「Squat Assistive Technology（S.A.T）」を採用

座ると自然に正しい姿勢になり、ポンポンっと反発力のある「S.A.T.」を使用。そのため、ひざへの負担が少なくスクワットできる。

 

5度の傾斜設計

5度の傾斜がついている『スクワットマジック』。座ると自然と正しい姿勢になるようにできています。

 

負荷を3段階・調節できるトレーニングバンド

3段階に調節できる負荷。自分のレベルや体力に応じて調節できます。

 

イスの高さは調節可能

座席部分をクルクル回すと、高さを調節できる『スクワットマジック』。男女兼用で、子供も使えます（155cm以上あれば十分）

 

スクワットマジック 半額が最安値

半額キャンペーン中の『スクワットマジック』

 

『スクワットマジック7点セット』で、より効率的にエクササイズも可能です。内容は

 

7点セット 368,880円が18,440円の半額です♪ もちろん『スクワットマジック』だけの購入も可能です。

 

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スクワットマジックのFAQ

身長が低くても使えますか？

身長が155㎝くらいの方だと、足が床につきにくいため良い姿勢を保ちにくいです。ただし、高さの調節が最大12cmの範囲内でできるようになっています。

 

体重は何キロまで座れますか？

最大110kg までです。

 

重さは？持ち運びできますか？

約2.4kg。女性でも持ち運び可能な重さです。

 

子供も使えますか？

小さな子供は使えません。16歳未満の場合、保護者と一緒に使うのがおすすめです。

 

使用時間の目安は？

1セットの運動時間は1分ですが、自分のペースに合わせて使います。慣れてきたら、少しずつ負荷を強めるのもおすすめです。負荷の調節は、プラグの差し込む位置を変えるだけで簡単にできるようになっています。

 

スクワットマジックの会社情報

会社名	ショップジャパン 株式会社 オークローンマーケティング
所在地	〒461-0005 愛知県名古屋市東区東桜1-13-3 NHK名古屋放送センタービル14F
電話番号	052-950-1124（代表）
FAX	052-950-1524（代表）
公式HP	https://www.shopjapan.co.jp/#track_head_sjlogo