健康道場！飲む一膳分サンスターの玄米ドリンクを実際に飲んでみた私の口コミ

1 飲む一膳分の成分
2 飲む一膳分の効果
3 玄米ドリンクのダイエット効果
4 飲む一膳分のおいしい飲み方・飲むタイミング
5 飲む一膳分はお試し価格がお得！

サンスター健康道場飲む一膳分
健康管理と美容のために続けています。玄米の健康効果は分かっていても、白米が好きな家族には、玄米は食べにくそうで(^^;)　健康道場飲む一膳分で玄米の栄養をくまなく摂れるので手軽です♪

米ぬかの「ライスピール」を使用した玄米飲料、飲む一善分（のむいちぜんぶん）。玄米と大豆の栄養を1本にギュッと凝縮！ふだんの食事では十分に摂れていない、ビタミンやミネラル、食物繊維のほかにも、玄米特有の栄養素が摂れるのが便利です。

また、大豆のイソフラボンも摂取できるから40代、50代の女性にとくに人気なのも納得。私もず～っと続けています♡　体重やpmsも落ち着くので欠かせません。

自然なきなこ風味のやさしい甘さで、くどくなく、温めても冷やしてもおいしく飲める味も好きです。公式サイトの通販販売店がいつも最安値で、10％オフ価格、送料無料でお試しできます。

飲む一膳分の成分

サンスター玄米一膳分 成分ですが、玄米特有の栄養をたっぷり含んでいる、果皮・胚芽部分の米糠（米ぬか）から取れた「ライスピール」を使用した玄米ドリンク。

ふだんは加工の段階で捨てられてしまう、玄米果皮、胚芽部分に集中している米ぬか成分、ライスピールを使用しています。飲む一膳分栄養価が高くて、1本に玄米ご飯一膳(150g)分の栄養素がこれ1本で十分に摂れるのが魅力♪

また、「畑の肉」とも言われる大豆も同時に摂れるのが、女性にはとくにうれしいですよね。さらには、豆乳や善玉菌を増やすオリゴ糖も入っているので腸内環境がかなり良くなりますよ。

美容・美肌

・ビタミンB6：ゴマ大さじ6.5杯分
・ビタミンB1：豆腐（木綿）1丁分
・ナイアシン：生しいたけ 10.5個分
・マグネシウム：干ししいたけ 37.5個分
・鉄分：ドライプルーン 16個分

アンチエイジング

・ビタミンE：アーモンド 2粒分

体内環境・腸内環境

・食物繊維：バナナ 8本分
・GABA：玄米ごはん 1膳分

飲む一膳分主原料↓↓

豆乳(大豆〔遺伝子組み換えでない〕)、米ぬか、イソマルトオリゴ糖、食物繊維、はちみつ、還元麦芽糖水飴、米油、香料、セルロース、乳化剤、安定剤(増粘多糖類)、甘味料(スクラロース)

飲む一膳分カロリーは1本96キロカロリーで脂質ゼロ。保存料なども無添加です。

飲む一膳分の効果

何となく体調がすぐれなかったり、肌の調子も悪くなったり。更年期の肥満や生理前症候群（pms）、疲労、たっぷり寝ても体調がすぐれないことが多かったですが、毎日1本のサンスター 健康道場飲む一膳分を習慣にしてからは、体重や不調の大きなアップダウンがなくなりました。

とくに、飲む一膳分効果を実感しているのが、体重とお通じ改善。もともと太りやすく、体重の3～4kg増減はふつうでしたが、飲む一膳分を飲むと体重が安定。飲む一膳分ダイエットにも役立ってます。

また、ひどい便秘症でしたが、ほぼ毎日自然なお通じがあるようになりました。便秘薬はここ2年程、まったく飲んでいません♪

きなこ風味のおいしい飲む一膳分。ミネラルたっぷりの純粋はちみつが配合されていて、ほっとする味♡甘いものが好きなので、ちょっとした毎日のスイーツ感覚で飲めるのもいいですね。自然な甘みは気持ちもホッとします。

玄米ドリンクのダイエット効果

玄米ドリンクダイエットは、健康的にきれいに痩せるとお昼の情報番組「ひるおび」や新聞にも特集記事がでたほどですが、玄米ドリンクの何がダイエットに効果的かと言えば「γ（ガンマ）オリザノール」という成分。

この「γオリザノール」は、腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす成分。善玉菌が増えることで腸内フローラが改善。また、「セロトニン」という脳内で食欲を抑えるホルモンの働きも活発にしてくれるため、食べ過ぎ防止、暴飲暴食にも効果的です♪　飲む一膳分を飲むと、気持ちが落ち着くのも、ガンマオリザノールのおかげなのでしょうね♡